Je prospěšné držet poměr alkalických a kyselých potravin 80 : 20. Využijte seznam potravin níže, nebo si dohledejte z dostupných zdrojů i po své ose, a snadno se zorientujte. Dlouhodobě vyšší Ph v těle je jednou ze 4 klíčových příčin disfunkce organismu. Stojí na začátku takřka každé disbalance a v důsledku i každého onemocnění těla. Při překyselení je v těle blokován adekvátní odvod odpadních látek a všechna onemocněné lze spojovat s nedostatečnou detoxikací.
Co způsobuje nedostatečná regulace acidobazické rovnováhy:
- Vysoký krevní cukr
- Vysoký krevní tlak
- Cévní onemocněné
- Srdeční choroby
- Alergie
- Deprese, podráždění, psychické poruchy
- Záněty
- Cévní onemocnění
- Snížená imunita
- Odvápňování kostí, zubů, osteoporóza
